마트에서 파는 과일은 품종 선택, 재배 환경, 가지치기 등의 이유로 집에서 키운 과일보다 더 크게 자랍니다. 상업 농장의 관리와 선별 과정이 과일 크기에 큰 영향을 미칩니다.
과일과 초콜릿 중 어떤 것이 더 건강한 간식일까요? 과일의 풍부한 식이 섬유와 영양소, 초콜릿의 특성과 논란을 알아보고 균형 잡힌 식단을 유지하는 방법을 알아보세요.